今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。
そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁は、ケールや大麦若葉といった主原料の違いはあれど、どれも飲みやすく、また栄養豊富に作られています。また丸ごと野菜の栄養を摂取できるため、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。
さて具体的に青汁はどんな病気に効くのでしょうか。
青汁が効能を持つ、皮膚の病気・症状は以下の通りです。
・ニキビ、吹き出物
ニキビ・吹き出物は、だいたいは糖分のとりすぎが関係しているようで、青汁を飲み、栄養のバランスをとって体調を整えると、自然に出なくなります。
・肌荒れ
肌荒れは食生活が大きく影響します。ビタミン、ミネラルの補給が大事です。青汁を飲み始めると、肌のツヤが増し、生き生きした美しい肌になって、お化粧のノリもよくなります。
参考になさってください。
毎日の食事の栄養バランスが心配な方は青汁を試してみてはいかがでしょうか。
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