今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。
そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁は、ケールや大麦若葉といった主原料の違いはあれど、どれも飲みやすく、また栄養豊富に作られています。また丸ごと野菜の栄養を摂取できるため、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。
青汁についてわからないこと、疑問に思うことになんでもお答えします。
Q:ケールという野菜は、虫がつきやすいと聞いたことがあります。
無農薬・有機農法栽培をうたっていますが、本当でしょうか?害虫の駆除などはどのようにしているのでしょうか?
A:ケールは、農薬を一切使わずに、有機農法によって育てられています。
農薬を使わないので、害虫がつきやすいことも確かです。
アブラ虫や青虫などが、おいしいケールを食べにすぐにやってきます。虫がまったくつかないというのは、逆に虫も食べられないほど、農薬のかかった野菜ということになります。
ケールの栽培は手聞がかかりますからそうした手聞をいとわずにやってくださる農家と直接の契約を結んでいる青汁が良いと言えます。
もちろん、収穫したケールから青汁を作るときにも、十分な洗浄を行い、虫などが残らないようにすることが大切です。
参考になさってください。
毎日の食事の栄養バランスが心配な方は青汁を試してみてはいかがでしょうか。
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