今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。
そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁は、ケールや大麦若葉といった主原料の違いはあれど、どれも飲みやすく、また栄養豊富に作られています。また丸ごと野菜の栄養を摂取できるため、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。
実際に青汁を飲まれている方の体験談をご案内します。
・胃弱が治って調子がよく、首のシミまで薄くなってきました(51歳/女性)
青汁を飲み始めて1年あまりになります。最初は苦みが強くて大変でしたが、1週間くらいでどうにか飲めるようになりました。
毎日の食事でも青物を食べるべようにはしていますが、青汁を飲むことで少しでも体液が弱アルカリ性に近い状態になればと思います。
私は元来胃腸が弱く、とくに毎年夏になると胃弱になり、生水が飲めなくなるので、いつも漢方薬を使用していました。
青汁を飲み始めてから、首のシミが少しずつ薄くなってきました。胃腸の調子もよくなり、そうなると気分も晴々として健康のありがたさが身にしみでわかります。
これからも青汁を飲み続けて仕事をがんばりたいと思います。
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