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今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。
そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁は、ケールや大麦若葉といった主原料の違いはあれど、どれも飲みやすく、また栄養豊富に作られています。また丸ごと野菜の栄養を摂取できるため、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。
コラム：青汁を使った健康法「青汁の効能／内分泌・代謝系の病気・症状」
さて具体的に青汁はどんな病気に効くのでしょうか。
青汁が効能を持つ、内分泌・代謝系の病気・症状は以下の通りです。
１．糖尿病
糖尿病は精力が衰え、腎臓病や動脈硬化などさまざまな合併症をひき起こします。
疲労の回復が悪くなり、寿命も短くします。
薬だけに頼らず、青野菜をたっぷりとり、青汁をたくさん飲むことが大切です。
２．痛風
ぜいたく病といわれた痛風ですが、肉類中心の飽食が広がるにつれ、最近急に増えてきました。
緑葉食、青汁中心の食生活に変えることがよい結果をもたらします。
参考になさってください。
毎日の食事の栄養バランスが心配な方は青汁を試してみてはいかがでしょうか。
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