アレルギーとアトピーに青汁　｜　青汁比較／口コミ人気ランキング

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今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。
そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁は、ケールや大麦若葉といった主原料の違いはあれど、どれも飲みやすく、また栄養豊富に作られています。また丸ごと野菜の栄養を摂取できるため、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。

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青汁の基本「アレルギーとアトピーに青汁」

今、野菜不足による色々な問題がクローズアップされています。外食の増加などにより、子供の栄養の偏りや、病気への影響も懸念されています。もともと日本人は農耕民族ですから、野菜が不足するとたちまち健康に悪影響が出てしまうわけですね。

そうした野菜不足の解消に役に立つのが「青汁」です。青汁とは緑黄色野菜をすりつぶした絞り汁のことですが、一般的にはケールや大麦若葉を主成分にしたものが有名です。丸ごと野菜の成分が入っているため、栄養分や食物繊維が豊富で、野菜不足を補うのに最適な健康食品と言えます。

この青汁の効果・効能について前回のコラムでは宿便の解消機能などをご紹介しました。

＞＞＞青汁の基本「青汁を飲むメリットは？」

今回はそれに加えて、青汁によるアレルギー疾患やアトピー性皮膚炎の軽減効果をご紹介したいと思います。

アレルギー疾患には、特有の体質があります。両親からそういう体質を受けついでいる場合も少なくないでしょう。遺伝子レベルの原因があることも解明されてきました。

また一方で、ふだんの生活習慣がそういう体質を助長し、アレルギー疾患を拡大させているという事実をしっかりと受けとめなければなりません。

戦後の経済発展にともなって大きく変わってきたことの一つに食生活があります。敗戦をはさんで、日本人の食生活は日本型の食事から欧米型の食事に変わったといわれます。加えて経済発展に伴い、食生活も「大量消費」型になっていきましたが、摂取カロリーの過剰、つまり、平たくいうと、過食や大食がアレルギー疾患を増加させているのです。

医学界でも「タンパク質の過剰摂取がアトピー性皮膚炎増加の一因」との指摘がありますが、まさにその通りです。体質改善を図るためには、食生活の改善からはじめなければなりません。

現代生活では、三度の食事を定期的に摂るほか、間食や夜食を摂ることもあるかもしれません。こういった過大な食生活は胃腸を酷使し、必ず胃腸の粘膜にキズや、ただれをもたらします。このため、そこからアレルゲンが侵入してくるのです。

腸のキズは、宿便がたまると、さらに度を増し、ひどくなります。過食、大食を長年続けている人は、たいてい腸管に宿便をためこんでおり、腸にキズがあります。

さらに、宿便のたまっている人の腸内では、腐敗物がたくさんつくられます。その腐敗物がまた腸をキズつけますし、腐敗物に含まれる物質が腸の傷口を通って血液中へと入ってゆき、アレルゲンとなるのです。

こうした悪い連鎖を断ち切る効率的な方法が青汁の利用です。青汁を利用して腸内の大掃除をし、宿便を解消し、腸のキズを治すのです。

青汁はこのように、アトピー性皮膚炎やアレルギー疾患の改善に有効です。

気管支ぜんそくにしても、アトピー性皮膚炎にしても、青汁療法で症状が好転する例は少なくありません。

青汁を取りながら、過食をセーブし、宿便を取って胃腸を丈夫にすることが重要、というわけですね。

アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状が気になる方や予防したい方は青汁を試してみてはいかがでしょうか？

なお青汁のネックといえばクセのある味ですが、初心者には飲みやすい錠剤タイプのものや、大麦若葉系の抹茶のような飲みやすいタイプのものも販売されていますね。ご興味がある方はご検討ください。

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青汁の基本「アレルギーとアトピーに青汁」

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